Utiliser les plantes pour soigner l’appareil digestif et la sphère ORL

Posté par Blogalyde le 11 août 2019

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Constipation:

Infusion de pissenlit : faire infuser une cuillère à café de racines séchées dans une tasse d’eau bouillante, trois fois par jour.

Infusion de mauve : faire infuser une cuillère de feuilles dans une tasse d’eau bouillante, trois fois par jour.

Infusion de framboisier, serpolet, souci et chardon-Marie : prendre 10 grammes de feuilles de framboisier, 10 grammes d’écorce de serpolet, 30 grammes de souci et 30 grammes de chardon-Marie. Récupérer 30 grs  du mélange et faire infuser dans 50 cl d’eau. Filtrer et boire un bol le soir après le repas

Soulager les crampes d’estomac:

30 grammes de feuilles de ronces dans un litre d’eau à boire en décoction le soir au coucher ou appliquer un cataplasme d’argile sur l’estomac durant 4 heures.

Préparer la veille un verre d’eau avec une cuillère d’argile en poudre. Attention, cela peut constiper. À combiner avec des cures de jus de légumes.

Soigner la gastro-entérite :

Faire bouillir 30 grammes de myrtilles séchées pendant 6 minutes. Ôter du feu et ajouter 4 cuillères à café de feuilles de sauge et 4 autres de feuilles de noyer. Laisser infuser en en boire un litre par jour.

Contre les flatulences : Charbon végétal à boire dans de l’eau. Le prendre à la paille permet de ne pas noircir les dents.

Tisanes efficaces en cas de gastro-entérite : boldo, camomille, cumin, mélisse, menthe, millefeuille, chêne. En boire au moins 3 par jour.

Soigner un aphte ou une stomatite:

Boire  des infusions de sauge.

Mâcher des feuilles de basilic crues ou de la propolis.

Appliquer du citron ou du vinaigre directement sur la plaie à l’aide d’un coton-tige.

Faire des bains de bouche avec de l’eau salée ou de l’eau et du bicarbonate de soude ou de l’eau et de l’argile verte.

Pour calmer la douleur, appliquer un sachet de thé noir.

Soulager l’asthme et l’emphysème:

En prévention :

Infusion de coquelicot, de guimauve, de lavande, de mauve, de pied de chat, de tussilage, de violette, au moins trois fois par jour.

Pour calmer une crise  :

Infusion d’ortie : 15 grammes dans 75 cl d’eau bouillante) ;

Une cuillère à café d’huile de nigelle dans 75 cl d’eau bouillante à respirer ou frictionner directement l’huile de nigelle sur la poitrine ou sur le dos ;

Infusion de camomille allemande ou de thym à respirer puis boire.

Soulager la bronchite:

Infusions :

Thym : 1 à 2 grammes dans 150 ml d’eau bouillante. En boire tout au long de la journée.

Lierre grimpant : 0,3 gramme de feuilles séchées dans 150 ml d’eau bouillante, 3 fois par jour jusqu’à amélioration. Utilisable également en capsule 300 mg par jour ; en extrait fluide 0,3 ml par jour ; en teinture 1,5 ml par jour ; en extrait normalisé : suivre indication du fabricant.

Eucalyptus : 2 à 3 grammes de feuilles séchées dans 150 ml d’eau bouillante, 2 fois par jour jusqu’à amélioration (utilisable également en teinture 10 à 15 ml 2 fois par jour et en extrait fluide 2 à 3 ml 2 fois par jour).

Réglisse : 5 à 15 grammes répartis en 3 fois dans la journée (en poudre ou en infusion) jusqu’à amélioration.

Pour désinfecter la sphère ORL et l’appareil digestif:

Infusions à boire tout au long de la journée :

Pour fluidifier les expectorations : échinacée, églantier, sapin, thym, feuilles d’eucalyptus, origan.

Pour stimuler les intestins : rhubarbe, bourdaine, mauve.

Pour stimuler le foie : artichaut, romarin, pissenlit.

Tonifier le foie:

Prendre 2 cm de radis noir, 1/4 d’oignon, 1/8 de tête de céleri rave, 2 pincées de curcuma, 2 cuillères à soupe d’hydrolat de carotte. Mixer le tout et manger cette pâte en mâchant bien deux soirs par semaine durant deux mois.

 

 

 

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Zoom sur l’origan…

Posté par Blogalyde le 20 juin 2019

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Carte d’identité de l’origan

Originaire d’Asie Occidentale, l’origan est une plante vivace de la famille des herbacées, qui pousse à l’état sauvage tout autour de la Méditerranée

Son nom, tiré du grec « oros ganos », signifie « la joie des montagnes »

L’origan est une plante source de calcium, de fer ,de manganèse, de vitamine K et E , riche en polyphénol ( apigénine et lutéoline) riche en anti-oxydants, au riche pouvoir anti-infectieux et antiviral.

Selon de vieilles croyances et superstitions, l’origan auraient des pouvoirs occultes:  D’après la mythologie romaine,  Vénus  aurait conçu l’origan pour soigner les plaies engendrées par les flèches du Dieu de l’amour, Cupidon, tandis que, dans la mythologie grecque, on le dit poussant à profusion sur le mont Olympe. Apportant le bonheur, il fut longtemps utilisé pour tresser les couronnes des mariés ou pour créer des philtres d’amour. Moins gaie mais tout aussi précieuse était son utilisation par les Egyptiens, dans les cérémonies d’embaumement. Au 13e siècle, Matteus Platearius, dans son Livre des Simples, en fait une description précise : « divise les humeurs », « fait courir les fleurs » . Cependant, l’utilisation de l’origan comme plante médicinale semble remonter à l’Antiquité grecque, au XIIIe siècle avant Jésus-Christ, où il était prescrit aux malades souffrant de flatulences et de troubles gastriques, puis par Aristote contre les morsures de serpents.

Dans les pays anglo-saxons, on utilisait l’origan dans les charmes amoureux: on l’introduisait dans la fabrication de filtres d’amours ou on le mélangeait dans les aliments de l’être désiré et aimé…<3<3<3

Pour ne pas attraper froid en hiver, les Anciens préconisaient de porter autour du cou, à même la peau, un sachet rempli d’origan et de violette

Vertus de l’origan

-Permet une bonne coagulation du sang

-Action préventive pour  les maladies cardiovasculaires et certains cancers

-Antalgique

-Antiseptique et antispasmodique

-Efficace contre les contractures et douleurs musculaires, contre les douleurs articulaires et l’arthrose

-Aide à cicatriser et assainir les plaies ou morsures

-Action stimulante sur la fonction digestive et la fonction biliaire

-Expectorant et antitussif, on le recommande aux personnes souffrant de rhume, de bronchite chronique, ou encore d’asthme

-Antibactérien et antiparasitaire

-Antidiarrhéique

Utilisation

-En infusion et inhalation : faire infuser 50 g d’origan dans un litre d’eau pendant 7 minutes. 1 tasse 3 fois par jour. Adoucit la gorge et désencombre les bronches.

-En huile : faire macérer 100 g de fleurs séchées dans 500 ml d’huile chauffée au bain-marie pendant une heure. Utiliser un tampon imbibé pour masser les parties douloureuses ( sinusites, rhumatismes, courbatures, migraines…).

-En pommade : mélanger 20 gouttes d’huile essentielle d’origan avec une cuillère à soupe de vaseline, une de lanoline et une d’oxyde zinc. A appliquer sur les démangeaisons et eczémas.

-En huile essentielle : 2 gouttes sur un sucre 3 fois par jour. A utiliser en cas de gastro-entérite ou de diarhée d’origine bactérienne ou pour lutter contre la fatigue.

( Linné, naturaliste du 18 ème siècle, conseillait de l’utiliser pour calmer les rages de dents, en imbibant un coton d’huile essentielle d’origan et en l’insérant dans la bouche, sur la dent carriée ou douloureuse)

ATTENTION!!!! L’origan, en raison de la présence de lutéoline, est fortement déconseillée aux personnes allergiques. De plus, en raison de sa teneur en vitamine K, cette plante peut inhiber l’action des anticoagulants, des médicaments utilisés dans le cadre d’une trithérapie ou d’une chimiothérapie.

Ne jamais surdoser l’huile essentielle d’origan; risque de problèmes respiratoires ou arythmies cardiaques

 

 

 

 

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Déterminer son type de peau: le test du mouchoir en papier

Posté par Blogalyde le 15 juin 2019

Comment réaliser le test ?

- Bien se démaquiller

- Se nettoyer le visage avec un savon saponifié à froid

- Attendre 20 à 30 minutes que la peau de votre visage soit bien sèche et dépourvue de toute humidité

-Prendre le mouchoir et le couper en 4morceaux

- Placer 1 morceau sur le nez, 1 sur le menton et 1 sur chaque joue. (PS: vous pouvez en ajouter un cinquième sur le front si vous le souhaitez )Observer ce qui se passe. Résultat dans l’image qui suit :) :

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DIY: cire dépilatoire 100% naturelle

Posté par Blogalyde le 15 juin 2019

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Ingrédients :

- 2 verres de sucre

- 1/2 verre d’eau

- le jus d’1 demi-citron

- 1 cuillère à soupe de miel

Préparation : 

- Mettre l’eau et le sucre dans une casserole et faire chauffer à feu moyen

- Mélanger jusqu’à ce que le sucre soit dissout et jusqu’à obtention d’un caramel de couleur blonde

- Laisser épaissir et ajouter le jus de citron et le miel.

- Mélanger encore une fois: votre cire dépilatoire est prête à être utilisée :)

 

 

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Bonne adresse: « L’ortie de Normandie » par Gerald et William Burnett-JL

Posté par Blogalyde le 11 juin 2019

1F63C20D-7AD4-45EB-BBE8-EB129B83EB0FSi vous êtes du côté de la Normandie ou si cela vous tente d’aller y faire un petit tour…

Le dimanche 23 juin 2019 se tient la foire du village de Castillon-en-Auge (département Calvados (14), Région Basse-Normandie).

Je vous invite à faire un petit coucou à deux de mes amis: Gérald et William Burnett-JL (vous ne pouvez pas les manquer: si en vous baladant dans les allées de la foire, vous croisez 2 très beaux messieurs…NE BOUGEZ PLUS: ce sont eux!!! :) Comme je suis gentille, je vous mets leur photo comme ça, pas d’excuse pour dire que vous ne les avez pas vus…:15025A09-7EC4-402D-BC58-44CBFBC9862E

Installés depuis peu en Normandie (région natale de Gérald, le beau monsieur à gauche sur la photo), Gérald et William, en véritable amoureux de la nature et de ses nombreux bienfaits, vous proposent des tisanes et pestos à base d’ortie bio, cueillies à la main et préparer dans leur ferme avec tout leur amour et de façon artisanale.

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Petite idée de dégustation du pesto d’ortie… : 4EDFF5F2-D883-4465-B8A5-A81E523E7E9D

ON NOTE LA DATE: dimanche 23 juin 2019

ET LE LIEU : Castillon-en-Auge (14, Calvados, Basse-Normandie)

N’hésitez pas: passez faire un petit coucou à Gérald et William, ils seront heureux de vous rencontrer et de vous présenter leurs produits (et puis, si vous êtes sages, vous aurez même droit à un petit bisou…mais chut!!! Je ne vous ai rien dit ;) )

Pour découvrir les bienfaits de l’ortie pour la santé : Zoom sur l’ortie et ses vertus

Page Facebook de « l’ortie de Normandie »: L’ortie de Normandie

 

 

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Séance de méditation pour purifier son environnement

Posté par Blogalyde le 2 juin 2019

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Pour commencer, asseyez-vous dans un endroit confortable où vous ne serez pas dérangé pendant 10 à 15 minutes.

Fermez vos yeux, placez vos mains en position Gasshô (joigner  les  paumes de vos mains,  pouce contre  pouce,  doigts  pointés  vers  le haut.  Les  avantbras  doivent  être  presque  parallèles  au  sol. )

Concentrez-vous sur votre respiration. Prenez de profondes respirations en inspirant par le nez et en expirant par la bouche.

Lorsque vous aurez pris 5 grandes respirations, visualisez votre Aura.  Imaginez une lumière blanche venir recouvrir votre Aura. À chaque expiration, étendez cette lumière sur une surface plus large. Continuez à imaginer cette lumière prendre de l’ampleur, jusqu’à ce qu’elle occupe tout l’espace de la pièce où vous vous trouvez.

Imaginez alors cette lumière circuler en suivant un mouvement semblable au signe de l’infini :DC9341B7-7352-4BCA-A31D-56E7FDE2339B

Cette lumière circule et libère toute la négativité (de couleur sombre, le plus souvent foncée) accumulée afin de la transformer en lumière blanche.

Lorsque vous ressentez un équilibre dans votre champ énergétique, terminez la visualisation en imaginant une lumière rose venant envelopper votre Aura et la pièce que vous occupez.

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DIY: fabriquer son baume à lèvres à la maison

Posté par Blogalyde le 2 juin 2019

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Baume pour les lèvres

 

Ingrédients :
- 2 g de cire d’abeille

- 2 g d’huile de noix de coco
- 2 g de beurre de cacao
- 2 g d’huile végétale d’amande douce
- 2 g d’huile végétale de germe de blé

****Si vous souhaitez personnaliser votre baume à lèvres, vous pouvez y ajouter:

- 5 gouttes  d’ huile essentielle de vanille, d’orange, de rose… ou une goutte de miel pour la touche sucrée, selon vos goûts. Pensez bien  à ne choisir que des produits comestibles

-une couleur, un effet scintillant et/ou nacré à base d’ingrédients naturels: colorant végétal, oxyde minéral, ocre, poudre de nacre, poudre mica, colorant naturel…à doser selon vos goûts

Matériel :
- Une casserole pour faire un bain-marie
- Un récipient en pyrex pour faire fondre les ingrédients
- Un petit fouet ou autre ustensile pour remuer
- Un petit pot en verre avec couvercle ou un étui stick prêt à l’emploi
- Une balance de cuisine qui pèse au gramme près

Recette :
- Faites fondre au bain-marie la cire d’abeille, l’huile de coco et le beurre de cacao
- Retirez du feu et laissez refroidir quelques minutes
- Rajoutez les huiles végétales, les huiles essentielles et les colorants naturels  et remuez bien
- Versez rapidement dans le petit pot en verre avec couvercle avant que le mélange se fige, ou si vous préférez utiliser votre baume en stick, dans un étui stick prêt à l’emploi.

Utilisation :
Placez un peu de baume sur votre index et appliquez sur vos lèvres (ou bien utilisez votre stick prêt à l’emploi) dès qu’elles se craquellent, ou comme protection journalière.

Ingrédients et matériel disponible sur: Aroma Zone 

Ou dans tout autre magasin de produits bios et naturels

 

 

 

 

 

 

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Infusion, décoction, onguent, teinture, etc…quelle différence et comment les obtenir ?

Posté par Blogalyde le 25 mai 2019

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  • Une infusion est  la plante que vous laissez macérer dans de l’eau chaude. Vous attendez 10 minutes environ puis vous filtrez. Les propriétés de la plante seront passées dans le liquide obtenu. Vous pouvez donc le boire ou l’appliquer en externe à l’aide d’une compresse. L’infusion est en général utilisée avec les parties tendres de la plante (feuilles et fleurs).
  • Une décoction est similaire à l’infusion, mais vous faites bouillir la plante pendant plusieurs minutes car les parties de plante utilisées sont très dures et fibreuses (racines et écorces). Ensuite vous éteignez le feu et vous laissez reposer encore une dizaine de minutes. Vous filtrez et vous buvez ou vous appliquez en externe à l’aide d’une compresse.
  • Une teinture est une macération de plante dans de l’alcool. L’alcool est très efficace pour extraire les propriétés de la plante. Pour doser une teinture, on compte un certain nombre de gouttes que l’on prend dans un doigt d’eau froide. C’est une forme très pratique à transporter avec soi.
  • Un sirop est une infusion ou une décoction que vous avez faite réduire, puis dans laquelle vous avez rajouté du sucre ou mieux, du miel liquide. Cette forme est très pratique pour ceux et celles qui ont un palais un peu trop sensible et trouvent les plantes trop amères ou fortes.
  • Un macérat huileux est la plante sèche que vous laissez macérer dans une huile végétale, une huile d’olive ou d’amande douce par exemple. L’huile ayant un peu plus de mal à extraire les propriétés de la plante, il faudra laisser macérer plus longtemps. Vous filtrez ensuite et vous appliquez cette huile réparatrice sur la peau.
  • Un onguent est un macérat huileux qui a été épaissi avec de la cire d’abeille.  Huile et cire d’abeille donnent une substance épaisse que vous pouvez transporter dans de petits pots dans votre sac ou garder à la maison, à portée de main.. Rien de mieux pour les petits bobos, piqûres, éraflures, etc.
  • Une crème est une émulsion entre un macérat huileux de plante et un hydrolat (un produit de la distillation des plantes). C’est un produit soyeux, pénétrant et d’une incroyable douceur.

(Merci à mes formateurs  naturopathes, herboristes et phythothérapeutes , Christophe Bernard et altheaprovence pour ces précieuses infos <3)

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Harmonisation des chakras

Posté par Blogalyde le 19 mai 2019

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( remerciements à Karmaweather pour ce partage )

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Les différents types d’argile et leurs vertus

Posté par Blogalyde le 18 mai 2019

 

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Argile violette

Mélange d’argile blanche kaolin naturelle et de pigments minéraux très efficace pour adoucir et purifier la peau. Riche en silice et peu concentrée en sels minéraux, elle est idéale pour purifier et assainir les peaux sèches et les épidermes délicats. Elle apporte luminosité, hydratation

Argile verte

La plus populaire des argiles !!! Dotée d’un fort pouvoir absorbant, elle  nettoie et purifie les peaux grasses et à imperfections. L’argile idéale et indispensable pour préparer des masques, cataplasmes, et enveloppements.

 

Argile montmorillonite

Également appelée smectite , son nom vient de la localité de Montmorillon, dans la Vienne.Enrichie en sels minéraux et oligo-éléments et dotée d’une forte capacité d’adsorption, elle a des vertus purifiantes sur la peau. Idéale pour les peaux grasses ou à imperfections et les cuirs chevelus gras ou squameux.

Argile jaune

Recommandée  pour les peaux sensibles et/ou matures. Purifiante et exfoliante, elle apporte de l’éclat à la peau. Riche  en minéraux, elle est stimule et purifie l’épiderme

Argile blanche

Aussi appelée kaolin, elle est riche en silice,  douce et peu minéralisée. Elle est idéale pour purifier et assainir les peaux sèches et délicates.

Argile rouge


Riche en oxyde de fer, cette argile rouge redonne illumine les teints brouillés et apaise les peaux surmenées. Elle est idéale  pour détoxifier et raviver les peaux ternes.

 

Argile rose

Très adoucissante, elle purifie en douceur les peaux fragiles et redonne de l’éclat au teint.

Rhassoul

Originaire du Maroc, elle absorbe les impuretés sans irriter la peau. Très efficace pour nettoyer le cuir chevelu et entretenir ses cheveux.

 

 

 

 

 

 

 

 

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