DIY : tisane anti rhinite allergique

Posté par Blogalyde le 1 mars 2020

( recette trouvée chez Altheaprovence. Testée et approuvée  ;) )

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Plantes utilisées: 

  • Plantain lancéolé (Plantago lanceolata est aussi appelé « plantain étroit », « herbe à cinq coutures » ou « herbe à cinq côtes ».). Connu pour inhiber la libération d’histamine, et moduler la production de certaines molécules impliquées dans les réactions allergiques.
  • Cassis: (Ribes nigrum).  Connu pour son effet  antibactérien : riche envitamine C (quatre fois plus que l’orange), qui stimule les défenses immunitaires et soigne les états grippaux et les rhumes.
  • Romarin : (Rosmarinus officinales). Connu pour ses vertus anti-inflammatoires et anti-bactériennes

Recette:

Pour 1L d’eau ( de préférence une eau minérale ou une eau filtrée)

  • 10 grs de feuilles de plantain lancéolé
  • 10 grs de feuilles de cassis
  • 10 grs de feuilles de romarin

- Préparer ce litre d’infusion dans une grosse théière ou dans un bocal qui ferme de manières hermétique.

- Boire un demi litre par jour (25 cl le matin, 25 cl le soir)

-Prendre tous les jours pendant 2 à 3 semaines avant le début des allergies, à la fin de l’hiver et au début du printemps.

 

 

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