Ça y est, Mars est de retour…

Cela signifie la fin de l’hiver, le début du printemps…et le retour du pollen, qui, si on y est allergique, nous cause bien des soucis: yeux qui piquent, nez qui coulent, gorge qui gratte…sans parler de l’urticaire et des démangeaisons qu’il occasionne!!! Quelle galère!!!

Cependant, il existe des plantes qui peuvent nous aider à atténuer voir éradiquer ces symptômes. Parmi elles, une plante qui reste encore assez méconnue mais dont les vertus antiallergiques sont reconnues: la tanaisie annuelle

Zoom sur la tanaisie annuelle…

La tanaisie annuelle ( de son nom savant : tanacetum annuum ), également appelée camomille bleue, est une plante de la famille des astéracées, de couleur jaune, originaire du Maroc.

Principalement utilisée sous forme d’huile essentielle, elle possède des vertus anti-inflammatoires et anti-histaminiques puissantes, faisant d’elle un indispensable à avoir dans sa trousse de secours pour les personnes souffrant d’allergies saisonnières et d’allergies cutanées .

Fortement concentrée en chamazulène, sabinène mais aussi en myrcène et en camphre, ces propriétés sont les suivantes :

Propriétés de la tanaisie annuelle: 

• Anti-Inflammatoire :   limite les rougeurs et les sensations de chaleur résultant de la réponse immunitaire de l’organisme (inflammation) face à une agression subie.
• Antihistaminique  : va réduire les éternuements, les écoulements nasaux et les picotements des yeux. Les épisodes allergiques seront donc moins fréquents et moins gênants.
• Antiprurigineuse :  s’oppose aux démangeaisons (prurits) grâce notamment à son action antihistaminique
• Calmante, Sédative, Hypotensive : action relaxante sur le système nerveux ce qui va diminuer les états d’anxiété et favoriser le sommeil. Va également aider à faire baisser la pression artérielle.
• Phlébotonique :   augmente la tonicité des parois veineuses et améliore la circulation du sang dans l’organisme.

Autres utilisations: 

• Arthrite, Arthrose, rhumatismes
• Tachycardie, hypertension 
• Névralgie, douleur d’origine nerveuse
• Varices
• Sciatique
• Couperose

****Pour ces 5 utilisations, à utiliser en usage externe: 1 goutte d’HE de tanaisie annuelle diluée dans 4 gouttes d’une huile végétale ( amande douce, argan , jojoba…). Pour la couperose: 2 gouttes d’HE de tanaisie annuelle dans une noix de crème hydratante, 2 à 3 fois par jour jusqu’à amélioration.

Usage : 

• Usage externe privilégié , par voie cutanée
• Usage en interne possible mais exclusivement sur prescription médicale:

En cas d’allergie cutanée : 

1 goutte de Tanaisie Annuelle dans 4 gouttes d’huile végétale en application locale sur la zone qui démange, 3 fois par jour, jusqu’à amélioration visible.

En cas d’allergie respiratoire : 

1 goutte de Tanaisie Annuelle dans 4 gouttes d’huile végétale en application sur les avant-bras, 2 fois par jour pendant 7 à 10 jours maximum..

En cas d’asthme: 

1 goutte de Tanaisie Annuelle dans 4 gouttes d’huile végétale en application sur le plexus solaire et le thorax à renouveler toutes les 15 minutes pendant une crise.

En Synergie : 

Allergies : appliquez 5 gouttes de cette synergie sur chaque avant-bras, 2 à 3 fois par jour pendant 7 à 10 jours. À renouveler si nécessaire.

• 30 gouttes d’huile essentielle de Tanaisie Annuelle
• 10 gouttes d’huile essentielle de Lavande Fine
• 15 gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus Citronné
• 160 gouttes (8 ml) d’huile végétale d’Argan

Asthme: appliquez 5 gouttes de cette synergie sur le plexus solaire, le haut du dos, le long de la colonne vertébrale. Répétez toutes les 15 minutes jusqu’à amélioration.

• 1 mL d’huile essentielle de Tanaisie Annuelle
• 1 mL d’huile essentielle de Camomille Romaine
• 1 mL d’huile essentielle de Khella
• 1 mL d’huile essentielle d’Estragon
• 6 mL d’huile végétale de Calophylle Inophyle

Précautions d’usage et contre-indications: 

• À utiliser avec précaution. La seule voie d’utilisation préconisée est la voie cutanée.
•  Seuls  les adultes , les ados et les enfants de plus de 6 ans peuvent l’utiliser sans risques. (l’utilisation chez les bébés et enfants de moins de 6 ans est possible dans un cadre médical exclusif et dans certains cas seulement !!!)
•  Peut être irritante pour la peau et les voies respiratoires, cortison-like et neurotoxique. À utiliser selon le dosage indiquée et toujours diluée dans une huile végétale.
• À noter son influence endocrinienne dûe à certains constituants.
• Fortement déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes
• Inhalation et diffusion interdite!!!

( Merci à Altheaprovence et la Compagnie des Sens pour cette découverte )

Carte d’identité de l’origan

Originaire d’Asie Occidentale, l’origan est une plante vivace de la famille des herbacées, qui pousse à l’état sauvage tout autour de la Méditerranée

Son nom, tiré du grec « oros ganos », signifie « la joie des montagnes »

L’origan est une plante source de calcium, de fer ,de manganèse, de vitamine K et E , riche en polyphénol ( apigénine et lutéoline) riche en anti-oxydants, au riche pouvoir anti-infectieux et antiviral.

Selon de vieilles croyances et superstitions, l’origan auraient des pouvoirs occultes:  D’après la mythologie romaine,  Vénus  aurait conçu l’origan pour soigner les plaies engendrées par les flèches du Dieu de l’amour, Cupidon, tandis que, dans la mythologie grecque, on le dit poussant à profusion sur le mont Olympe. Apportant le bonheur, il fut longtemps utilisé pour tresser les couronnes des mariés ou pour créer des philtres d’amour. Moins gaie mais tout aussi précieuse était son utilisation par les Egyptiens, dans les cérémonies d’embaumement. Au 13e siècle, Matteus Platearius, dans son Livre des Simples, en fait une description précise : « divise les humeurs », « fait courir les fleurs » . Cependant, l’utilisation de l’origan comme plante médicinale semble remonter à l’Antiquité grecque, au XIIIe siècle avant Jésus-Christ, où il était prescrit aux malades souffrant de flatulences et de troubles gastriques, puis par Aristote contre les morsures de serpents.

Dans les pays anglo-saxons, on utilisait l’origan dans les charmes amoureux: on l’introduisait dans la fabrication de filtres d’amours ou on le mélangeait dans les aliments de l’être désiré et aimé…<3<3<3

Pour ne pas attraper froid en hiver, les Anciens préconisaient de porter autour du cou, à même la peau, un sachet rempli d’origan et de violette

Vertus de l’origan

-Permet une bonne coagulation du sang

-Action préventive pour  les maladies cardiovasculaires et certains cancers

-Antalgique

-Antiseptique et antispasmodique

-Efficace contre les contractures et douleurs musculaires, contre les douleurs articulaires et l’arthrose

-Aide à cicatriser et assainir les plaies ou morsures

-Action stimulante sur la fonction digestive et la fonction biliaire

-Expectorant et antitussif, on le recommande aux personnes souffrant de rhume, de bronchite chronique, ou encore d’asthme

-Antibactérien et antiparasitaire

-Antidiarrhéique

Utilisation

-En infusion et inhalation : faire infuser 50 g d’origan dans un litre d’eau pendant 7 minutes. 1 tasse 3 fois par jour. Adoucit la gorge et désencombre les bronches.

-En huile : faire macérer 100 g de fleurs séchées dans 500 ml d’huile chauffée au bain-marie pendant une heure. Utiliser un tampon imbibé pour masser les parties douloureuses ( sinusites, rhumatismes, courbatures, migraines…).

-En pommade : mélanger 20 gouttes d’huile essentielle d’origan avec une cuillère à soupe de vaseline, une de lanoline et une d’oxyde zinc. A appliquer sur les démangeaisons et eczémas.

-En huile essentielle : 2 gouttes sur un sucre 3 fois par jour. A utiliser en cas de gastro-entérite ou de diarhée d’origine bactérienne ou pour lutter contre la fatigue.

( Linné, naturaliste du 18 ème siècle, conseillait de l’utiliser pour calmer les rages de dents, en imbibant un coton d’huile essentielle d’origan et en l’insérant dans la bouche, sur la dent carriée ou douloureuse)

ATTENTION!!!! L’origan, en raison de la présence de lutéoline, est fortement déconseillée aux personnes allergiques. De plus, en raison de sa teneur en vitamine K, cette plante peut inhiber l’action des anticoagulants, des médicaments utilisés dans le cadre d’une trithérapie ou d’une chimiothérapie.

Ne jamais surdoser l’huile essentielle d’origan; risque de problèmes respiratoires ou arythmies cardiaques

Bonjour à toutes et tous,

Aujourd’hui, je partage avec vous cette composition d’huiles essentielles à diffuser afin de renforcer votre système immunitaire, et ainsi préserver votre santé et éviter les petites maladies comme les plus grosses:

Composition à diffuser « Immunité »:

- 15 gouttes d’huile essentielle de bois de Hô

- 7 gouttes d’huile essentielle de Saro

- 35 gouttes d’huile essentielle de Ravintsare

-15 gouttes d’huile essentielle de Citron

—–> Transvasez les huiles essentielles dans un flacon vide, ou bien ajoutez-les directement dans votre diffuseur ou votre brumisateur

——-> Cette composition booste votre organisme grâce à ses huiles essentielles connues pour renforcer les défenses naturelles. A utiliser lors des passages de saison

À PARTAGER SANS MODÉRATION SI VOUS LE SOUHAITEZ

Encore merci Aroma-zone pour cette recette <3

Bonjour à toutes et tous ,

Aujourd’hui, je vous partage la recette d’un  » remède maison » bien utile en cas de rhinite allergique (rhume des foins) ou asthme allergique:

Mettre 2 cuillères à café d’estragon dans un infuseur à thé. Placer l’infuseur dans une tasse, y verser de l’eau bouillante et laisser infuser 5 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour

Effet garanti: fini les yeux qui larmoient et piquent, le nez qui coule et la gorge qui gratte !!!

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Bonjour à toutes et tous ,

Aujourd’hui, je vous propose deux composition d’huiles essentielles:

-Composition à diffuser  » Joie de vivre »

- 50 gouttes d’huile essentielle de litsée citronnée
- 20 gouttes d’huile essentielle de basilic sacré

——-> Tranvasez les huiles essentielles dans un flacon vide, ou bien ajoutez-les directement dans votre diffuseur ou brumisateur.
——-> Diffusez cette composition pour vous apporter motivation, enthousiasme et joie de vivre. Elle est idéale pour se sentir plein d’énergie et d’assurance avant un examen ou un entretien d’embauche, ou en cas de coup de blues passager.

-Composition à diffuser « Stop odeur »

-15 gouttes d’huile essentielle de myrte verte
-45 gouttes d’huile essentielle de citron
-7 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
-4 gouttes d’huile essentielle de cannelle écorce

——-> Transvasez les huiles essentielles dans un flacon vide, ou bien ajoutez-les directement dans votre diffuseur ou brumisateur.

——-> Très tonique, cette composition à la senteur fraîche de menthe et de citron est idéale pour éliminer les mauvaises odeurs et purifier l’air.

À PARTAGER SANS MODÉRATION SI VOUS LE SOUHAITEZ

Encore merci Aroma-zone pour cette recette <3