Déterminer son type de peau: le test du mouchoir en papier

Posté par Blogalyde le 15 juin 2019

Comment réaliser le test ?

- Bien se démaquiller

- Se nettoyer le visage avec un savon saponifié à froid

- Attendre 20 à 30 minutes que la peau de votre visage soit bien sèche et dépourvue de toute humidité

-Prendre le mouchoir et le couper en 4morceaux

- Placer 1 morceau sur le nez, 1 sur le menton et 1 sur chaque joue. (PS: vous pouvez en ajouter un cinquième sur le front si vous le souhaitez )Observer ce qui se passe. Résultat dans l’image qui suit :) :

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DIY: cire dépilatoire 100% naturelle

Posté par Blogalyde le 15 juin 2019

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Ingrédients :

- 2 verres de sucre

- 1/2 verre d’eau

- le jus d’1 demi-citron

- 1 cuillère à soupe de miel

Préparation : 

- Mettre l’eau et le sucre dans une casserole et faire chauffer à feu moyen

- Mélanger jusqu’à ce que le sucre soit dissout et jusqu’à obtention d’un caramel de couleur blonde

- Laisser épaissir et ajouter le jus de citron et le miel.

- Mélanger encore une fois: votre cire dépilatoire est prête à être utilisée :)

 

 

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DIY: fabriquer son baume à lèvres à la maison

Posté par Blogalyde le 2 juin 2019

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Baume pour les lèvres

 

Ingrédients :
- 2 g de cire d’abeille

- 2 g d’huile de noix de coco
- 2 g de beurre de cacao
- 2 g d’huile végétale d’amande douce
- 2 g d’huile végétale de germe de blé

****Si vous souhaitez personnaliser votre baume à lèvres, vous pouvez y ajouter:

- 5 gouttes  d’ huile essentielle de vanille, d’orange, de rose… ou une goutte de miel pour la touche sucrée, selon vos goûts. Pensez bien  à ne choisir que des produits comestibles

-une couleur, un effet scintillant et/ou nacré à base d’ingrédients naturels: colorant végétal, oxyde minéral, ocre, poudre de nacre, poudre mica, colorant naturel…à doser selon vos goûts

Matériel :
- Une casserole pour faire un bain-marie
- Un récipient en pyrex pour faire fondre les ingrédients
- Un petit fouet ou autre ustensile pour remuer
- Un petit pot en verre avec couvercle ou un étui stick prêt à l’emploi
- Une balance de cuisine qui pèse au gramme près

Recette :
- Faites fondre au bain-marie la cire d’abeille, l’huile de coco et le beurre de cacao
- Retirez du feu et laissez refroidir quelques minutes
- Rajoutez les huiles végétales, les huiles essentielles et les colorants naturels  et remuez bien
- Versez rapidement dans le petit pot en verre avec couvercle avant que le mélange se fige, ou si vous préférez utiliser votre baume en stick, dans un étui stick prêt à l’emploi.

Utilisation :
Placez un peu de baume sur votre index et appliquez sur vos lèvres (ou bien utilisez votre stick prêt à l’emploi) dès qu’elles se craquellent, ou comme protection journalière.

Ingrédients et matériel disponible sur: Aroma Zone 

Ou dans tout autre magasin de produits bios et naturels

 

 

 

 

 

 

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DIY: masques pour resserrer les pores, affiner le grain de peau et redonner de l’éclat au teint

Posté par Blogalyde le 18 mai 2019

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Masque purifiant à l’argile:

-2 cuillères à soupe d’argile en poudre (au choix: argile blanche ou kaolin, argile verte, argile rouge, argile rose ou argile jaune (cf prochain article: les différents types d’argile et leurs vertus)

-1 cuillère à café d’huile de noisette

-2 cuillères à soupe d’eau minérale

Mélanger le tout jusqu’à obtenir une pâte lisse et homogène. Appliquer sur le visage, sur peau propre et sèche, laisser poser 10 minutes et rincer à l’eau claire. À faire 1 à 2 fois par semaine.

 

Masque tonifiant naturel à l’ortie:

- 1 à 2 petites poignées de feuilles d’ortie fraîches (pas d’inquiétude: elles ne piquent pas une fois dans l’eau ;) )

-1 verre d’eau

Faire cuire les feuilles d’ortie à feu doux dans l’eau. Y ajouter quelques gouttes d’eau florale de votre choix si vous le souhaitez. Laisser refroidir et mélangez jusqu’à obtention d’une pâte lisse et homogène. Laissez poser 10 minutes et rincer à l’eau froide. À faire 1 à 2 fois par semaine.

 

Masque éclat du teint à l’oeuf: 

- 2 blancs d’oeufs

-1 cuillère à café de jus de citron.

Battre légèrement les blancs d’oeufs. Ajouter le jus de citron tout en continuant à mélanger, jusqu’à obtention d’une pâte lisse et mousseuse. Appliquer à l’aide d’un pinceau. Laisser poser 10 à 20 minutes puis rincer à l’eau tiède. À faire une fois par semaine.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Zoom Phyto: L’ortie

Posté par Blogalyde le 3 mai 2019

UnknownL’ortie, une plante qui mérite d’être connue

Décriée, rejetée par certains, considérée -à tort-comme une mauvaise herbe, Dame Ortie a pourtant plus d’un tour dans son sac et est depuis longtemps considérée par les herboristes, les phytothérapeutes, comme la reine des plantes médicinales tant ses vertus sont nombreuses.

Dame Ortie est une plante vivace, qui mesure entre 60 et 150 cm et pousse en colonie. Elle est couverte de longs poils urticants ( voilà pourquoi on n’a peur d’elle, la pauvre, sniff…) ou de petits poils souples. Ses tiges sont dressées, ses feuilles sont vert foncé, bordées de petites dents triangulaires ( mais elle ne mord pas si on ne l’attaque pas, lol). Elle est composée de fleurs réunies en grappe et possède un fruit de forme ovoïde.

Une plante riche en minéraux

Plante commune, notamment en France, que l’on peut trouver au bord des chemins aussi bien que dans les jardins, l’ortie apporte à l’organisme les vitamines suivantes:

-Vitamine A

-Vitamine B2

-Vitamine B5

-Vitamine C

-Acide folique

Des minéraux:

-Fer

-Silice

-Magnésium

-Calcium

-Potassium

Des oligo-éléments, notamment:

-Cuivre

-Zinc

Ainsi que des acides aminés essentiels et des protéines.

La présence de ces éléments permettent à l’ortie d’être particulièrement efficace pour traiter les ongles cassants et la chute des cheveux, tout en favorisant la repousse.

Grâce au Zinc qu’elle contient, elle s’avère également très bénéfique dans le traitement de l’acné.

L’ortie agit très favorablement, par ailleurs sur l’arthrose, les cartilages abîmés ou les rhumatismes. Elle est également utile en cas de fatigue.

Mais une reine ne serait pas une reine si elle ne pouvait pas prétendre soulager un plus grand nombre de maux. Entrons dans le vif du sujet, si vous le voulez bien…

Utilisation de l’ortie pour soulager vos maux quotidiens

En soins internes

L’ortie est une plante tout-en-un!!! Elle est tout à la fois dépurative, diurétique, anti-rhumatismale, anti-inflammatoire, antalgique, anti microbienne, antiulcéreuse, antinomique, hépatoprotectrice, antioxydants, hypoglycémiante, antiallergique, immunostimulante, hypotensive, tonique, galactogène.

En soins externes

L’ortie est une plante astringente et cicatrisante

Ses indications thérapeutiques

-Apaise les articulations douloureuses

-Vient en complément des traitements traditionnels des maladies inflammatoires des voies urinaires.

-Agit comme une plante drainante

-Diminue les calculs rénaux

-Efficace pour traiter les troubles de la prostate et de la miction

-Rééquilibre les fonctions de l’organisme

-Réduit les hémorragies et l’hémophilie

-Permet de traiter les maladies de la peau et du cuir chevelu(acné, hyperséborrhée, chutes de cheveux, eczéma, psoriasis…)

-Aide à traiter et prévenir l’anémie

-Efficace dans le traitement des crises de goutte et pour réguler le taux d’acide urique

-Efficace pour soigner les blessures infectées

Posologie

L’ortie peut être consommée quotidiennement, et ce sur plusieurs mois:

-Sous forme de tisane de racines:

Faire bouillir pendant 10 minutes 1,5 grammes de poudre de racines dans de l’eau froide. Laisser infuser 10 minutes et filtrer.

-En infusion de feuilles:

Faire bouillir 3 cuillères à soupe de feuilles séchées dans 500 mL d’eau. Boire plusieurs tasses par jour

-En gélules (100mg/gélule)

Prendre 2 gélules, 3 fois par jour

-En décoction de racines (contre les troubles de la prostate et de la miction)

Faire  bouillir 3 minutes 50 grammes de racine dans 1 litre d’eau. Laisser infuser 20 minutes. Boire à volonté

-Macérat huile d’ortie

Remplir un bocal stérilisé de feuilles d’ortie lavées à l’eau vinaigrée et coupée en fines lamelles. Recouvrir d’hile d’olive pure. Refermer le bocal et laisser macérer pendant 1 mois près d’une source de chaleur ( radiateur) ou idéalement au soleil et secouer régulièrement.

Une fois que le mois de macération est écoulé, filtrer le macérât avec un filtre à café ou un tissu placé dans un entonnoir. Votre macérat est prêt à l’emploi. Pour pouvoir le conserver, y ajouter 1 capsule de vitamine E.

Ce macérât peut être utilisé en application sur les dermatoses, en masque capillaire pour redonner force et vitalité à votre chevelure ou en huile de massage pour soulager les rhumatismes et l’arthrose.

 -Lotion d’ortie

Recouvrir une poignées de feuilles d’orties fraîches ou 2 cuillères à soupe d’ortie séchée dans un grand verre d’eau préalablement bouillie. Couvrir, laisser infuser jusqu’à refroidissement complet pis filtrez. Appliquer la lotion obtenue matin et soir sur la peau ou le cuir chevelu

-Huile essentielle d’ortie ( oui, oui, ça existe)

Placer 2 à 3 gouttes d’HE Ortie dans une dose de shampooing, pour assainir le cuir chevelu et traiter la chute des cheveux.

Pour réduire le saignement d’une plaie: appliquer une goutte d’huile essentielle sur la plaie

 

 

ATTENTION!!! L’ortie est contre-indiquée aux femmes enceintes, à celles qui allaitent et aux enfants de moins de 12 ans. Elle est fortement déconseillée au asthmatiques ainsi qu’aux personnes souffrant de troubles cardiaques ou rénaux. Ne pas associer à une supplémentation en Fer.   

 

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DIY soins pour les ongles

Posté par Blogalyde le 30 août 2018

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Pour des ongles plus propres:

Mélangez du bicarbonate de soude dans un peu d’eau tiède et faites tremper vos doigts. Frottez ensuite le dessous de l’ongle avec une brosse à dents trempée dans ce mélange.

Pour des ongles brillants:

Trempez vos ongles dans du vinaigre blanc ! C’est ultra efficace, mais n’oubliez pas de bien vous laver les mains après, car c’est aussi ultra odorant !

Pour des ongles blancs:

Des bains réguliers d’eau oxygénée vont faire disparaître les tâches (même celles dues à la cigarette !) en quelques semaines.

Découpez un quartier de citron et frottez vos ongles avec la pulpe pour que leurs extrémités redeviennent bien blanches et opaques.

Pour des ongles forts:

Faites chauffer de l’huile d’olive pendant 10 secondes au micro-ondes et massez vos ongles avec l’huile.

Pour des ongles lisses:

Mélangez du sucre roux dans un peu de miel et frottez délicatement vos ongles avec cette pâte.

Bonus: mon astuce perso:

Massez vos ongles une fois par semaine avec de l’huile de ricin, pour les tendres plus résistants, plus beaux et favoriser leur croissance. Je vous mets un petit aperçu du résultat ;) :

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DIY: dentifrice dents blanches

Posté par Blogalyde le 19 août 2018

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Mélanger ensemble:

—-2 cuillères à soupe d’argiles vertes

— 1/2 cuillère à soupe de bicarbonate de soude

—-40 gouttes d’huile essentielle de tea tree

—-30 gouttes d’huile essentielle de citron

—- 30 gouttes d’huile essentielle de menthe

Conserver dans un pot en verre teinté ou en aluminium.

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DIY: fabriquer son dentifrice soi-même

Posté par Blogalyde le 4 août 2018

Merci à Passeport Santé pour ce super article que je vous retranscris ici :)

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Quels sont les avantages d’un dentifrice maison ? 

Les dentifrices maison permettent de contourner les produits agressifs que l’on peut parfois trouver dans les dentifrices industriels, du fluor au peroxyde. En effet, tous les dentifrices ne sont pas biodégradables et n’ont pas forcément des compositions 100% saines pour votre bouche et pour votre organisme de manière générale.

Faire son dentifrice soi-même, c’est la garantie d’une formule naturelle où vous maîtrisez bien tous les ingrédients. Ainsi, vous pouvez adapter la recette à vos besoins : plutôt pour rafraîchir l’haleine, pour prévenir les caries ou pour les gencives fragiles. C’est aussi la garantie d’un dentifrice plus économique, avec des ingrédients peu coûteux.

Enfin, fabriquer son dentifrice est aussi un geste pour la planète : exit les produits chimiques et non biodégradables, finis les emballages à tout va, vous pourrez réduire votre production de déchet.

Faire son dentifrice : quelles précautions prendre ? 

Pour faire son dentifrice sans risques, il faut bien respecter les recettes que vous trouvez et vous assurer qu’elles viennent de sources de confiance. En effet, sur le dosage d’éléments abrasifs il faut être vigilant sur les doses pour ne pas faire une formule de dentifrice maison trop concentrée, qui risquerait d’endommager l’émail.

Deuxième point important : le respect des règles d’hygiène lorsque vous confectionnez vos cosmétiques maison. Pour avoir une formule saine et conserver votre dentifrice longtemps, il faut adopter une hygiène irréprochable pour éviter la prolifération de bactéries.

Lorsque vous vous attelez à la fabrication de votre dentifrice maison, installez-vous dans la cuisine. Nettoyez votre plan de travail puis stérilisez avec de l’alcool à 90°. Nettoyez-vous également bien les mains, puis nettoyez et stérilisez vos ustensiles avant de commencer la préparation.

Si vous utilisez des huiles essentielles ou d’autres actifs puissants qui peuvent irriter la peau, pensez à vous munir de gants en latex. Enfin, pour conserver votre dentifrice le plus longtemps possible, pensez à le placer dans un récipient en verre teinté s’il contient des huiles essentielles : leurs actifs perdent en puissance exposés à la lumière.

Un dentifrice naturel à l’argile 

Pour vous lancer dans la création de dentifrice maison, voici une recette simple. Mélangez 3 cuillères à soupe d’argile en poudre avec une cuillère à café de bicarbonate. L’argile va jouer le rôle d’épaississant pour apporter de la texture au dentifrice, quand le bicarbonate de soude permettra de retirer le tartre et de blanchir les dents. Pour parfumer votre dentifrice, rafraîchir l’haleine et lier les poudres entre elles, ajoutez 8 gouttes d’huile essentielle de menthe douce au mélange. Pour éviter de disperser les poudres, mélangez doucement, jusqu’à obtenir une pâte homogène.

Un dentifrice maison pour dents sensibles 

Pour réalisez un dentifrice adapté aux dents et aux gencives sensibles, vous pouvez faire une recette à base de clous de girofles. Le clou de girofle est un ingrédient utilisé dans de nombreux soins dentaires car il permet de soulager les douleurs et sensibilités dentaires, tout en cicatrisant les petites blessures bucco-dentaires. Dans un bol, mélangez une cuillère à café de bicarbonate de soude à deux cuillères à soupe d’argile verte en poudre. Ensuite, réduisez deux clous de girofle en poudre puis ajoutez-les au mélange. Mélangez en ajoutant progressivement de l’eau pour obtenir une pâte bien homogène. Ensuite, pour parfumer votre dentifrice, vous pouvez ajouter 2 gouttes d’huile essentielle de menthe.

Fabriquer son dentifrice au charbon végétal 

Le charbon végétal, en alternative au bicarbonate de soude, est un très bon agent blanchissant un peu moins abrasif que le bicarbonate. Si vous souhaitez réaliser un dentifrice naturel blanchissant mais plus doux pour les dents et gencives sensibles, cette recette est l’idéale.

Dans un bol, mélangez 10 gouttes d’huile essentielle de citron à une cuillère à café de charbon végétal actif. En parallèle, faites fondre une cuillère à café d’huile de noix de coco qui va venir donner de la consistance au dentifrice. Mélangez le tout jusqu’à obtenir une pâte lisse.

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DIY: shampooing fortifiant

Posté par Blogalyde le 12 août 2017

 

De retour après quelques semaines de fermeture, nécessaires pour poursuivre et finaliser d’autres projets ( notamment passer le Code de la Route et l’obtenir, lol).

Pour fêter ça, une petite recette de shampooing à réaliser soi-même:

——–>SHAMPOOING FORTIFIANT
- Mélanger dans un bol:
* 100ml de Base Shampooing bio
* 2 cuillères à café de MSM ( souffre lavé)
* 15 gouttes d’ huile essentielle (HE) de sauge sclarée
* 25 gouttes d’HE de pamplemousse
* 10 gouttes d’huile de Piqui.
-Transvaser dans un flacon vide.

Vous pouvez trouver tous les ingrédients ainsi que le flacon sur le site:Aroma Zone
Ce shampooing n’est pas très moussant mais est très efficace.

 

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« Remède » maison pour lutter contre la rhinite et l’asthme allergique…

Posté par Blogalyde le 20 juin 2017

Bonjour à toutes et tous ,

Aujourd’hui, je vous partage la recette d’un  » remède maison » bien utile en cas de rhinite allergique (rhume des foins) ou asthme allergique:

Mettre 2 cuillères à café d’estragon dans un infuseur à thé. Placer l’infuseur dans une tasse, y verser de l’eau bouillante et laisser infuser 5 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour

Effet garanti: fini les yeux qui larmoient et piquent, le nez qui coule et la gorge qui gratte !!!

À PARTAGER SANS MODÉRATION

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